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 、单项选择题(本大题共35小题，每小题2分，共70分)

1. 在运动锻炼身体的过程中，用一次又一次地做动作来增加负荷的方法叫( )。

A.问歇锻炼

B.重复锻炼

C.连续锻炼

D.负重锻炼

2.蛋白质是构成细胞的主要成分，占细胞内固体成分的( )以上。

A.60%

B.70%

C.80%

D.90%

3.超水平发挥与以下哪个概念在意思上最接近？( )

A.高峰表现

B.流畅体验

C.跑步者高潮

D.体育锻炼快感

4.热空气浴的温度为( )。

A.20°C—25°C

B.20°C — 30°C

C.15°C—0°C

D.15°C一25°C

5.如果运动的时间超过( )分钟以上，可以选择升糖指数较低的食物，例如水果、脱脂牛奶、米饭、豆类，这些食物缓慢的被消化成糖类，能够长时间的供应糖类给运动中的肌肉使用。

A.30一40

B.40一50

C.50一 60

D.60一90

6.裸露人体感觉寒冷的临界温度为( )。

A.30°C

B.28°C

C.25°C

D.20°C

7.下面不属于氧运输系统组成部分的是( )。

A.呼吸系统

B.血液

C.神经系统

D.心血管系统

8.一天最好的运动时间是在( )。

A.上午7：00一9：00

B.中午12：00一1：00

C.下午4：00一6：00

D.晚上7：00一9：00

9.乒乓球台边线边缘有一条( )厘米宽的白线环绕。

A.4

B.3

C.2

D.1

10.一个体重50公斤的人，体内血量约为( )毫升。

A.4000

B.5000

C.6000

 

D.7000

11.篮球比赛中，控制球队没有在规定时间内推进前场被视为( )。

A.3秒违例

B.5秒违例

C.8秒违例

D.24秒违例

12.提出在校学生应坚持“健康第一，学习第二”原则的是( )。

A.马叙伦

B.毛泽东

C.周恩来

D.邓小平

13.传统体育课程，历来注重( )。

A.基本技术技能教学

B.体育理论教学

C.“三基”教学

D.体育基本知识教学

14.关节脱位复位后伤肢需固定( )，禁止活动。

A.48—72小时

B.2—3周

C.1—2周

D.5—7天

15.对儿童进行人工呼吸时应每分钟对患者吹气( )次。

A.16—18

B.17—20

C.18—20

 

D.16—19

16.走和跑的区别在于( )。

A.跑的速度快，走的速度慢

B.跑时身体重心起伏大，走时身体重心起伏小

C.跑的步幅大，走的步幅小

D.跑时身体有腾空，走时身体没有腾空

17.有一位体育教师品行不良，在自己情绪不好时常侮辱学生，影响恶劣，一次课中将学生踢伤。根据《中华人民共和国教师法》应( )。

A.给予行政处分

B.解聘

C.依法追究刑事责任

D.承担民事责任

18.《全民健身计划纲要》颁布的时间是( )。

A.1994年

B.1995年

C.1996年

D.1997年

19.排球比赛中，当发球队员击球瞬间，如果队员不在其正确位置上则判为( )。

A.位置错误犯规

B.击球位置犯规

C.发球违例

D.持球犯规

20.我国身高为l66cm以下的男女理想体重计算公式为：体重(kg)=身高(cm)-( )。

A.100

B.105

C.120

D.115

21.正常成年人身上骨的总数是( )块。

A.212

B.206

C.209

 

D.207

22.脊柱一般至( )岁才巩固，在整个发育时期均易受外界影响而变形。

A.18—19

B.19—20

C.20一21

D.21—22

23.下列运动项目中不属于“径赛”的是( )。

A.4×100米接力跑

B.3000米障碍跑

C.50公里竞走

D.撑竿跳高

24.在NBA篮球比赛的总决赛中采用的是( )制。

A.五局四胜

B.五局三胜

C.七局四胜

D.六局四胜

25.现代的足球运动起源于( )。

A.法国

B.美国

C.英国

D.德国

26.呼吸商是指机体在同一时间内( )。

A.ATP合成与释放的比值

B.通气量与CO2生成量的比值

C.C02生成量与耗氧量的比值

 

D.ATP合成与CP消耗的比值

27.标准田径场分道宽为l.22米，200米起点第二道的前伸数为( )。

A.15.017米

B.14.O6米

C.7.352米

D.3.519米

28.体育教学系统的基本构成要素是( )。

A.体育教师、学生、体育教学方法

B.体育教师、学生、体育教材

C.体育教师、学生、体育教学内容

D.体育教师、学生、体育教学手段

29.下列是学校体育的重要组成部分，并且与体育课共同构成了学校体育整体的是( )。

A.社区体育

B.课余体育

C.大众体育

D.余暇体育

30.直观教学法是指在体育教学中( )。

A.运用各种语言，指导学生掌握学习内容进行练习的一种教学方法

B.借助视觉、听觉、肌肉本体感觉等感观感知动作的一种教学方法

C.从动作开始到结束，不分部分和段落完整进行教学的方法

D.根据教学任务，有目的地反复做某一动作的教学方法

31.双杠支撑摆动后摆转体180。成分腿坐时，扭转髋部的同时，两腿做( )动作。

A.翻转

B.剪绞

C.交叉

 

D.交换

32.支撑摆动前摆挺身下，当向前摆动到接近( )时，两手推杠，使身体向杠外平移。

A.杠面

B.最高点

C.水平

D.重心

33.反弹传球是近距离面对紧逼防守或身材高大对手时，采用的一种以( )的有效传球方法。

A.高制矮

B.矮制高

C.高制高

D.矮制矮

34.体育运动过程中运动强度在最佳心率范围，同时应在新搏峰范围保持最好能达到( )分钟以上。

A.5

B.10

C.15

D.20

35.一般来说，人到了( )岁，骺软骨就完全骨化，骨的长度不再增长。

A.18—20

B.20一22

C.20—25

D.22—25

二、简答题(本大题共3小题，每小题l0分，共30分)

36.简述学校体育与健康教育的关系。

37.实现我国学校体育目标的基本途径。

 

38.现有12个队参加篮球比赛，采用分组循环，分A、B两组，每小组需要进行多少场比赛？并将一个组的单循环轮次排列出来。

三、案例分析题(本大题共2小题，每小题l5分，共30分)

39.某学校初二(1)班学生在体育馆内上课，学习青年拳(甲段)套路，首先李老师给学生用多媒体播放了青年拳的完整套路，学生看完后跃跃欲试，纷纷模仿。然后李老师认真细致地讲解了青年拳的动作技术要领，接着让学生分成4组讨论，并进行分组合作练习。之后，各组学生分别进行表演，其他同学观摩，相互交流学习体会。期间，两名学生利用所学动作相互演练对打起来，导致其中一名学生鼻出血。李老师严厉批评了对打的两名学生，学生感到很委屈。

问题：

(1)本案例涉及了哪些教学方法？(9分)

(2)谈谈你对案例中“对打事件”的看法。(6分)

40.在一堂初一男生跨栏跑教学课上，我组织了学生第一次跨栏。我先利用图片进行动作要领的讲解，并做模仿练习。无栏练习时，他们都做得很好，但是学生一到真正过栏就不行了，都是跑到栏前停下，不敢跨。只有少数胆大的学生能过，但都是跳过栏。在体育课中，我们经常碰到这种现象，如不敢做有点难度的单杠、双杠动作，不敢跳高、跳山羊、跳横箱等，导致正常教学难以继续进行。于是我让学生观看在课前各小组收集的跨栏跑优秀运动员的图片，并将技术动作展示在同学面前，然后讲解跨栏跑动作、比赛场面，优秀跨栏运动员的事迹等。(从情感上获得学习跨栏跑的渴望，从感性上认识什么是跨栏跑)再次练习时，我首先提出把栏放到最低以降低危险性，然后让学生开动脑筋，发挥自己的创造性，想一想还有什么方法更安全。同学们集思广益，想出了找替代物作栏架、用体操棒放在地上进行模仿练习，用橡皮筋两人两边拉直进行跨越练习等方法。但即使做了安全措施，同学们也还是不敢跨，因为没人带头来提高他们的自信心，增强他们的勇气。于是我就自己带头示范，并告诉他们“勇气不是说的，而是要体现给人看的”。我做了示范动作，效果不错。高个子的男生随后也跟着带头跨栏。就这样，有了第一个，就有第二个、三个……

问题：

(1)案例中学生不敢进行跨栏跑练习的原因是什么？如何解决？(7分)

(2)结合所学知识谈谈本案例的不足之处和可借鉴之处。(8分)

四、教学设计题(本大题共l小题，共20分)

41.阅读材料，根据提供的条件为运动技能教学环节进行教学设计。

初一(1)班，学生40人。

教学内容：蹲踞式跳远技术，新授课。

 

教学条件：沙坑场地1块，篮球场2块，篮球4个，实心球4个，橡皮筋1根，小红旗1面，铁锨1把，标志杆2根，蹲踞式跳远完整动作挂图1份。

参考答案及解析

一、单项选择题

1.B【解析】在运动锻炼身体的过程中，用一次又一次地做动作来增加负荷的方法叫重复锻炼。

2.C【解析】构成和修补机体组织的蛋白质是构成细胞的主要成分，占细胞内固体成分的80%以上。

3.A【解析】超水平发挥和高峰表现意思最接近。

4.B【解析】空气浴按空气的温度分，20℃一30℃为热空气浴，15℃一20℃为凉空气浴，4℃一l5℃为冷空气浴。

5.D【解析】如果运动的时间超过60一90分钟以上，可以选择升糖指数较低的食物，例如水果、脱脂牛奶、米饭、豆类，这些食物缓慢的被消化成糖类，能够长时间的供应糖类给运动中的肌肉使用。

6.B【解析】使裸露人体感到寒冷的临界温度为28°C。

7.C【解析】氧运输系统是一个功能联合系统，它由呼吸系统、血液和心血管系统组成，各环节都构成对耐力素质的影响。

8.C育解析】人体在下午4：00一6：00之间体内激素的活性处于良好状态，身体适应能力和神经的敏感性也最好，是最佳运动时间。

9.C【析】乒乓球台边线边缘有一条2厘米宽的白线环绕。

10.A解析】正常人的总血量约占体重的8%左右。一个50公斤体重的人，约有血液4000毫升。

11.C【解析】当一名队员在他的后场获得控制活球时，他的球队必须在8秒钟内使球进入前场，否则就是8秒违例。

12.B【解析】“健康第一，学习第二”的教育思想，是由毛泽东提出的。

13.C解析】传统体育课程，历来注重“三基”教学，要求学生掌握体育基础知识、基本技术和基本技能，忽略了学生社会适应能力整体健康水平的提高。

14.C解析】关节脱位复位后伤肢需固定l—2周，禁止活动。

 

15.A【解析】做人工呼吸时注意：成人(8岁以上)每5秒吹气1次，每分钟吹气12—16 次；儿童(1—8岁)每4秒吹气1次，每分钟吹气16—18次；婴儿(1岁以下)每3秒吹气1次，每分钟吹气20—24次。

16.D【解析】走和跑的区别不在于速度、重心起伏、步幅等的大小，而是跑时身体有腾空，走时身体没有腾空。

17.C【解析】《中华人民共和国教师法》第37条规定：“教师有下列情形之一的，由所在学校、其他教育机构或者教育行政部门给予行政处分或者解聘：

(一)故意不完成教育教学任务给教育教学工作造成损失的；

(二)体罚学生，经教育不改的；

(三)品行不良、侮辱学生，影响恶劣的。

教师有前款第(二)项、第(三)项所列情形之一，情节严重，构成犯罪的，依法追究刑事责任。”

18.B【解析】《全民健身计划纲要》在1995年颁布并全面实施，确定了用15年时间把全民健身工作提高到一个新的水平，基本建成具有中国特色的全民健身体系的目标。

19.A解析】排球比赛中，当发球队员击球瞬间；如果队员不在其正确位置上则判为位置错误犯规。

20.A【解析】166cm以下的男女理想体重计算公式为：体重(kg)=身高(cm)-100。

21.B【解析】正常成年人身上共有206块骨头。

22.C【解析】脊柱一般在20一21岁才巩固，在整个发育时期均易受外界影响而变形。

23.D【析】以时间计算成绩的竞走和跑的项目都是径赛，A项和B项属于跑，C项属于竞走，所以都属于“径赛”；D项中撑竿跳高是用跳的高度来计算成绩的，属于“田赛”。

24.C【】NBA篮球比赛的总决赛中采用的是七局四胜制。

25.C【解析】现代足球运动起源于英国。

26.C【解析】呼吸商指生物体在同一时间内释放二氧化碳与吸收氧气的体积之比或摩尔数之比，即指呼吸作用所释放的C02和吸收的02的分子比。

27.D【解析】根据起点线前伸数公式Wx=m•π[(n一1)•d一0.1]，其中W为前伸数，m为曲段数，d为分道宽，n为所处的道项，所以200米起点第二道的前伸数为：W2= 1×兀[(2—1)•1.22一0.1]=3.519(米)。

28.B【解析】体育教学系统的构成要素是由体育教师、学生和体育教材三个基本要素。

29.B【解析】课余体育活动是学校体育的重要组成部分，它与体育课共同构成了学校体育的整体。

 

30.B【解析】A项是语言法，C项是完整法，D项是重复练习法。

31.B【析】双杠支撑摆动后摆转体l80。成分腿坐时，扭转髋部的同时，两腿做剪绞动作。

32.B【解析】支撑摆动前摆挺身下，当向前摆动到接近最高点时，两手推杠，使身体向杠外平移。

33.B【解析】反弹传球是近距离面对紧逼防守或身材高大对手时，采用的一种以矮制高的有效传球方法。

34.A【解析】体育运动过程中运动强度在最佳心率范围，同时应在新搏峰范围保持最好能达到5分钟以上。

35.A【解析】一般来说，到了青春期后期，即l8—20岁，软骨板和骨骺逐渐开始融合，骨骼生长随之开始减慢甚至停止，骨的长度不再增长。

二、简答题

36.【参考答案】健康不仅仅是没有疾病或不虚弱，而是身体的、精神的健康和社会适应良好的总称。学校体育的主要目标也是通过体育活动增进学生健康，增强学生的体质。因此，学校体育教育和健康教育，在增进学生的健康方面是相一致的。

37.【参考答案】《学校体育工作条例》规定，学校体育工作是指普通中小学校、农业中学、职业中学、中等专业学校、普通高等学校的体育课教学、课外体育活动、课外运动训练和体育竞赛。它是实现我国学校体育目标的基本途径，通常包括体育课和课外体育活动两大组织形式。(1)体育课。体育课是学校体育的基本组织形式，它是根据教育部制订的教学计划所开设的必修课，是对学生进行系统的体育教育过程。(2)课外体育活动。课外体育活动是实现我国学校体育目标的重要组织形式，它包括早操、课间操、班级体育锻炼、课外运动训练与体育竞赛，以及在校外进行的远足、郊游、夏(冬)令营等多种形式的体育活动。

38.【参考答案】2组进行比赛，A、B两组，12个队参加双循环分组比赛

用下表表示一个组中的6支队伍，则一个组的单循环轮次如下：

一 二 三 四 五

1—6 1—5 1—4 1—3 1—2

2—5 6—4 5—3 4—2 3—6

3—4 2—3 6—2 5—6 4—5

(也有其他排法，符合规则即可)

三、案例分析题

39.【参考答案】(1)本案例涉及的教学方法有：讲解与示范法、重复练习法、演示法、观摩法、对抗练习法、游戏练习法等。

 

(2)游戏练习法是以游戏的方式组织学生进行练习的方法。案例中的两名学生在游戏练习法环节，利用所学动作相互对打，属于偶发事件，是这两名学生在以游戏的方式进行练习，属于正常的课堂活动，发生事故是不小心所致。案例中李老师没有利用保护与帮助等方法提前告知学生们青年拳的注意事项，造成学生受伤，李老师应负一定的责任，不能一味苛责学生。李老师应在今后体育教学中加强课堂安全防范工作，同时注意培养学生们自我保护的意识和能力。

40.【参考答案】(1)原因：一是由于学生心理上的恐惧而造成的；二是学生对动作要领没掌握，对自己没信心。

解决方法：一是多分析、多示范，增强学生自信心；二是做好安全措施。

(2)不足：①由于上课时间有限，留给学生发展个性的时间与空间不够，教师为学生创造练习环境，所需要的器材估计不足，影响了教学效果。应该在课前让学生准备好所用器材。

②没能充分照顾到每个学生。少数学习困难的学生没能根据自己的条件自主选择练习，教师应重点帮助他们诱发创新思维，使他们找到适合自己的练习方法。

借鉴：①培养了学生的问题意识，让学生带着疑问探索“跨栏跑”。这是一种探索意识，是创造性思维的起点。使学生学会了学习技术动作的方法(替代物法、降低难度法等)，拓宽学生学习动作的思路，为学习其他技术起到举一反三的作用，培养了学生的创新精神。在探索过程中学生的研究能力和创新能力得到逐步提高。

②培养了良好的心理品质和道德品质。学生通过反复练习技术，增强了毅力和勇气，克服了恐惧心理。通过互相交流、帮助，促进同学间合作，增进了友谊，培养了学生的合作意识和能力。教师通过降低难度、示范、讲解等，提高了老师的亲和力和学生对老师的信任感。墼堂课为学生营造了一个平等和谐、友爱互助的人际环境。

四、教学设计题

41.【参考答案】

“蹲踞式跳远”教学设计

一、教学目标

1.学生通过练习和总结对蹲踞式跳远的方法有一定的了解。

2.大多数学生能掌握蹲踞式跳远的动作要领。

3.培养学生勇敢顽强、克服困难的优良品质。

二、教学重点、难点

重点：助跑有节奏。

难点：助跑与起跳的结合技术。

三、教学方法

探究式教学方法。

场地器材

 

沙坑场地l块，篮球场2块，篮球4个，实心球4个，橡皮筋1根，小红旗1面，铁锨l把，标志杆2根，蹲踞式跳远完整动作挂图1份。

四、教学过程

1.课堂常规，师生问好。宣布课的内容和提出相关的要求，以集中学生注意力，使之进入上课的良好状态。

2.准备活动，绕球场跑、蹲踞式跳远辅助练习——跨越小河、变向跑、基本体操。在课的准备部分中，采用绕球场跑代替原始的慢跑，让学生的兴奋点迅速转移到课堂中来，并激发学生的学习欲望。

3.蹲踞式跳远之素质练习：单脚跳障碍跑接力。男生用篮球做障碍，女生用实心球做障碍。大概时长2分钟。

4.分组：女生复习篮球行进间运球，由体育骨干带领练习；男生练习蹲踞式跳远。男生分成2组，一组在沙坑旁观察另一组的跳远动作，要求注意观察并讨论：如何才能跳得更远？两组学生轮流跳跃和相互讨论学习。之后男女生交换。

5.一轮之后，集合学生，了解学生通过练习得到的跳远方法。总结出蹲踞式跳远的基本方法：助跑…放松自然，逐渐加速；起跳——脚踏上助跳板后，蹬伸用力，起跳快，摆臂摆腿配合快。教授学生练习口诀：助跑有节奏、重心抬高度、起跳要快速、落地要稳住。并出示蹲踞式跳远完整动作挂图。

6.学生练习：学习蹲踞式跳远助跑与起跳动作(跨越20一30厘米高的橡皮筋)。看谁能在助跑起跳腾起的瞬间不触及橡皮筋，并从上面越过完成一次跳远动作。在蹲踞式跳远的过程中，采用“先高后远”的教学方法，激发学生的竞争意识，发展学生的爆发力，增强学生自主锻炼的能力。

要求：(1)开始练习不要太快，4—6步助跑即可。

(2)一组练习，另一组在沙坑的旁边观察思考，对表现好的同学要表扬，表现稍差的要鼓励。

(3)一个同学跳完离开沙坑，下一个再跳。

(4)一组完成，另一组组长快速带队练习。

7.学生展示。对每一位学生给予正面的评价，委婉地提出缺点和不足。

8.集合，放松活动，安排一些放松运动如学生自编操，可以使学生恢复身心。课快结束时，学生自我评价本节课学习的情况，教师做小结。

 

9.下课，师生再见。回收器材。